Conheça Candice Fragoso

Hoje sou uma pessoa que entendeu que hábitos são construídos TODOS OS DIAS

Candice Fragoso

Empreendedora, Mãe, idealizadora de diversos programas, uma mulher que aprendeu e ter consciência e a nunca mais parar, e que quer ajudar você a ter foco, consistência e mudar os hábitos.

O Start da Mudança de Candice Fragoso

Eu tinha um propósito de ser conhecida na minha carreira de decoradora. Queria que as pessoas conhecessem Candice Fragoso pelas festas que produzia.

Eu saia de casa às 7h, voltava às 20h. Não tinha tempo para nada. Não tinha tempo para mim. Trabalhava duro e colhia o resultado na minha carreira, todos os dias.

Mas, quando percebi, estava estressada, deprimida, ansiosa.

Até que a vida me parou.

"A mamãe aqui tá velhinha"...

Um dia eu saí para brincar de bola com meu filho e, em determinado momento, não consegui mais.

Ele brincou: “A mamãe está tão velhinha que não consegue correr”.

Aquilo me doeu tanto que eu entendi que precisava mudar.

Precisava mudar para ser a Candice que eu sempre sonhei, mas aproveitar meus filhos como eu sempre quis…

Transformações

Antes, se eu estava feliz, comemorava comendo. Se estava triste, afogava as mágoas comendo.

Eu sabia que precisa impor limites, ter tempo de qualidade com minha família.

Então eu decidi parar de recomeçar todos os dias e comecei a criar hábitos saudáveis todos os dias. Começava, ali, em 2017, o processo de emagrecimento, e uma vida fitness, uma nova história da Candice Fragoso.

Construindo hábitos

Nenhum hábito, nem mesmo o hábito ruim, é adquirido se não tiver uma ação todos os dias.

É hora de desconstruir os hábitos antigos e implementar os novos.

E só o tempo – e a consistência – podem fazer isso.

Vem comigo?

  • Instagram